Créer le canevas de ta vie
Ateliers guidés à travers 10 portes pour pacifier ton histoire, guérir tes blessures, libérer ce qui te freine… et reconnecter pleinement à ton âme.
Découvrez l’atelier en ligne
10 ateliers en visio
10 ateliers en live sur Zoom (1h30-1h45) par atelier sur 10 semaines.
3 mois de replays
3 mois de replays illimités pour intégrer ce que tu as appris à ton rythme.
Journal de bord
Un espace intime pour déposer tes ressentis, tes prises de conscience et les traces de ton voyage.
Groupe Facebook
Cercle privé pour se soutenir, partager et connecter ensemble.
Accompagnement
Guidance intuitive et collective à chaque session.
Les 10 portes de la transformation
Atelier de reconnexion : de l'enfance à l'adolescence, lien maternel et paternel
Un retour aux racines de ton histoire. Tu accueilles les souvenirs, les émotions et les élans de ton enfance pour leur donner une nouvelle place dans ta vie d’aujourd’hui.
2. La matrice maternelle
Un voyage au coeur de la matrice maternelle où tu as été porté·e. Tu te reconnectes à l’énergie de ta mère et ses ressentis pour libérer les empreintes.
3. L'énergie du père
Un retour sur l'énergie du masculin qui t'a accompagné pendant ton enfance. Tu redécouvres ce lien au masculin pour l'intégrer comme une force dans ton parcours.
4. L’adolescence
Une plongée dans cette période de transformation et de quête de repères. Tu revisites tes élans, tes révoltes et tes aspirations pour libérer ton affirmation de soi.
5. Le lien de l'adolescent à la mère
Un espace où tu laisses émerger le lien avec ta mère qui t’ouvre à plus de liberté intérieure et te reconnecte avec ton énergie féminine.
Un espace où tu laisses émerger le lien avec ton père qui t’ouvre à plus de liberté intérieure et te reconnecte avec ton énergie masculine.
7. Transition vers l'adulte
Une étape de passage. Tu quittes les anciens schémas pour choisir une posture d’adulte conscient, aligné et pleinement assumé.
8. La graine de devenir
Tu déposes une intention claire pour ton futur, enracinée dans ce que tu es aujourd’hui et nourrie par la connaissance nouvelle de toi-même.
9. Eclosion à toi-même
Tu affirmes ta place, ton rayonnement et la forme unique que tu prends dans le monde. Un ancrage dans ton identité profonde.
10. L’union intérieure
Tu honores l’ensemble du chemin parcouru et accueilles l’union de toutes tes parts réunies. Une célébration d’intégration et de complétude.
Les deux premières portes de ton parcours
Fenêtre sur l’enfance
- Ouvre un espace bienveillant en traçant une fenêtre sur ton enfance. Tu y retrouves les premières empreintes, les émotions fondatrices, les souvenirs flottants ou enfouis… et tu les accueilles sur ton caneva pour leur donner une nouvelle place dans ta vie d’aujourd’hui.
- Observe ce premier contact avec le monde de ton enfance, avec douceur et bienveillance, pour laisser émerger ce qui demande à être reconnu.
La matrice maternelle
- Plonge dans les eaux matricielles et laisse émerger les sensations, les émotions et la mémoire de ce tout premier espace, telles que tu les as ressenties au cœur de tes cellules et dans tout ton être.
- Laisse émerger toute ta mémoire inconsciente à travers ton geste créateur… et laisse ton inconscient révéler ce qui est présent.
Un voyage en miroir, soutenu par la force du groupe
À chaque session, tu entres dans un espace sûr, chaleureux et profondément humain.
Un cercle où l’écoute est réelle, où les partages font écho à ton parcours, où chaque voix devient un miroir bienveillant.
Ce n’est pas juste un simple atelier : c’est une rencontre dans tes profondeurs. Un endroit où tu peux être toi, simplement, sans masque ni pression.
Comme eux, ouvre la porte… c’est ton tour !
L’atelier « crée le canevas de ta vie » proposé par Alexandra a été une très belle manière d’aller à ma propre rencontre, à la rencontre de mon ressenti sur des sujets clés pour mon développement personnel. Passer par la peinture m’a permis d’exprimer un monde intérieur, un monde subconscient enfoui en moi, sans chercher à le comprendre ni à le juger juste l’accueillir. Guérir par le plaisir : je laisse la créativité en moi s’exprimer sans la diriger ou contrôler et je vis ce processus avec joie, fluidité comme un moment de méditation éveillé. Merci Alexandra pour ces moments de bonheur.
Avec Alexandra j’ai pu approfondir la recherche sur moi-même. J’avais déjà pris conscience de manière rationnelle d’un certain nombre de mes blocages. Durant les séances j’ai pu passer sur un plan beaucoup plus émotionnel. Le cheminement sur lequel Alexandra m’a guidée a été possible grâce à sa bienveillance et son respect. Je n’imaginais pas pouvoir si rapidement et puissamment transcender mes marques du passé et infléchir mon rapport à moi-même et au monde. Je me sens comme un papillon qui aurait déchiré son cocon. Maintenant il me reste à voler et découvrir le monde vu d’une nouvelle perspective.
L’art-thérapie, une clé essentielle dans ce voyage
Une dernière hésitation? Peut-être que les réponses sont déjà là…
❓ Est-ce que je dois avoir une pratique artistique pour participer ?
Non. Aucune compétence artistique n’est requise.
Ce programme est basé sur l’expression intuitive, pas sur la technique.
❓ Et si je ne peux pas assister en direct ?
Les replays seront disponibles pendant 3 mois après chaque séance. Tu pourras les suivre à ton rythme.
❓ Ce parcours est-il réservé aux femmes ?
Non, ce programme est ouvert aux femmes comme aux hommes. Le groupe est mixte, dans une énergie bienveillante et respectueuse.
❓ Je ne suis pas disponible tous les jours. Quand ont lieu les sessions ?
Les sessions ont lieu une fois par semaine, dès septembre, en ligne, et les dates seront fixées en avance. Si tu manques une séance, tu pourras accéder au replay.
❓ Est-ce qu’il y a un accompagnement entre les séances ?
Non il n’y a pas d’accompagnement prévu entre les séances.
Tu n’es pas laissé·e seul·e dans ton processus : tu bénéficies d’un espace d’échange et de soutien à travers le groupe Facebook pour être soutenu dans ce qui émerge, poser tes questions et avancer pas à pas, en confiance.
Un engagement envers toi-même, un oui à ton devenir
