Programme "Crée le canevas de ta vie"
(en présentiel)
10 séances d’art-thérapie pour se reconstruire, s’exprimer et reprendre confiance en soi
LE PROGRAMME
Créer le Canevas de ta Vie est un atelier en présentiel (aussi disponible sur Zoom) qui aide les participant·es à
retrouver leur place, comprendre leur histoire et développer une relation plus apaisée à eux-mêmes à travers
la créativité.
Un espace bienveillant, sécurisant et structuré, où la peinture et l’expression visuelle deviennent des points
d’appui pour se recentrer, mettre du sens sur ce qui est vécu et renouer avec soi-même.
OBJECTIFS
Soutenir l’expression personnelle
Renforcer la confiance et l’estime de soi
Offrir un espace d’ancrage et de recentrage
Favoriser la compréhension des émotions et des schémas personnels
Développer une relation plus juste et plus stable à soi et aux autres
INTERVENANTE
Je suis Alexandra Goris, créatrice de HeartCanvas.
J’ai traversé une enfance et une adolescence marquée par de fortes turbulences familiales en particulier avec mon père.
Mon parcours a été long : comprendre et démêler ce que j’ai vécu m’a demandé des années de travail intérieur et de reconstruction.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des jeunes et des adultes avec différents outils d’expression et de transformation. Et au cœur de mon propre chemin, une évidence s’est imposée : la créativité a changé ma vie.
J’ai obtenu un diplôme d’art-thérapie relationnelle à l’Institut de Psychosomatique de Paris. Mon mémoire intitulé «Affranchie d’une secte», témoigne de ce processus d’émancipation et de reconstruction.
Mon histoire me rend particulièrement sensible aux jeunes qui vivent des contextes familiaux complexes et aux adultes qui ont souffert dans leur enfance/adolescence.
